무빙 원마커&주사위 체력UP! 게임

짜~잔! 주사위 2개 숫자 합에 집중		운동 그림	실천해야 할 체력 활동 트레이닝	체력요소	미션 완료 여부 ( ○ )	전체 운동 횟수
			턱 점프 2회 (제자리 점프 양쪽 무릎 가슴 닿기)	운동 체력 순발력
			V싯 3초 버티기	건강 체력 근력, 근지구력
			버피 4회	건강 체력 심폐 지구력
			런지 양쪽 5회	건강 체력 다리 근력, 근지구력
			플랭크 6초 버티기	건강체력 배 근력, 근지구력
			라인 터치 7회 (3M)	운동 체력 민첩성
			푸시-업 / 니푸시-업 8회 (플랭크 8초로 바꿔 가능!)	건강체력 팔 근력, 근지구력
			나무 자세 버티기 9초	운동 체력 평형성
			스쿼트 10회	건강 체력 다리 근력, 근지구력
			하이니 11회 (양쪽 무릎 들어 뛰기)	운동 체력 순발력
			줄넘기 12회 (양발 모아 / 번갈아 뛰기 중 선택)	건강 체력 심폐 지구력, 협응력